¿Es el café descafeinado la solución para la salud?

Descubre cómo el café descafeinado se convierte en el aliado perfecto para los amantes del café sin los efectos secundarios de la cafeína.

Publicado el 14 de diciembre del 2023 | Por: Martha Rocio Garcia Castañeda
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Café


El café contiene entre 1,3 y 3,3 gramos de cafeína, sustancia que crea la adicción a esta bebida. Cuando consumimos de 4 a 5 tazas de café en un día, esto equivale a consumir cerca de un gramo de cafeína, lo cual es suficiente para generar un síndrome de abstinencia, sino consumimos café.

La cafeína produce insomnio o nerviosismo en personas que son sensibles a esta sustancia, por lo cual el café descafeinado representa para estas personas una solución que les permite disfrutar del café sin las cualidades que generan riesgos a su salud. 

El café descafeinado surge como una medida para disminuir ese síndrome de abstinencia, eliminando los efectos adversos del consumo de esta deliciosa bebida.

Datos relacionados con el café descafeinado

  • Friedrich Ferdinand Ruge, químico alemán, en 1820, fue el primero en intentar descafeinar el café, pero no lo consiguió.

  • En 1903, otro alemán, Ludwing Roselius, consiguió descafeinar el café, para esto simplemente vaporizó los granos de café para que estos ganaran volumen y sus poros fueran más grandes, y los sumergió en un disolvente de la cafeína, extrayéndola casi totalmente, convirtiendo el café en una bebida inocua e inofensiva.

  • A partir de 1903, comenzó a producirse café descafeinado industrialmente.

  • La manipulación del café natural, para convertirlo en descafeinado, llevaba a la pérdida de muchas de sus cualidades gustativas, por lo cual se han creado muchos métodos para descafeinar el café y “sazonarlo” una vez se ha descafeinado, de forma que sea similar al café natural.

  • Para la obtención de café descafeinado se usa la variedad arábica, por ser la que contiene menos cafeína de forma natural, así mismo como los cafetos que han sido cultivados a gran altura, porque contienen mucha menos cafeína.

  • El café liofilizado se obtiene por la liofilización de la infusión de café, preparado de forma tradicional, a partir del café tostado molido e infusionado.

El proceso de liofilización consiste en:

  • Congelar la infusión líquida de café a menos de -40 grados centígrados. 
  • Sublimarla en unas cámaras de vacío, obteniendo extracto de café en forma de polvo fino.

Las ventajas del café liofilizado

  • Preserva mejor el sabor y aroma del café.  
  • No requiere el uso de cafetera para su elaboración.
  • No necesita molienda.
  • Es práctico y comercializado por gran cantidad de marcas, siendo un producto bastante popular.
  • No contiene azúcares añadidos, ningún monosacárido(fructosa, glucosa), ni disacárido (lactosa, maltosa, sacarosa).  

Aunque los procesos de obtención del café descafeinado y liofilizado parecen sencillos, requieren de instalaciones muy sofisticadas y complejas para su elaboración, por lo cual existen muy pocas plantas de procesado a nivel mundial, lo que explica también que su costo sea elevado para el consumidor.

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