Crea un espacio recreativo en tu casa

Contar con un espacio destinado a la recreación es supremamente importante para el bienestar mental y emocional de toda la familia y además fomenta la convivencia en familia, fortaleciendo los lazos entre sus integrantes.

Algunas ideas que puedes implementar para crear un espacio recreativo en casa son: 

• Destina un espacio y/o habitación como lugar para el ocio y/o entretenimiento. 
• Si tú y tu familia disfrutan del cine, contar con una sala de cine en tu casa, en la cual puedas apagar las luces, contar con un proyector o una pantalla gigante de TV y con unas sillas o sillones cómodos, puede ser una excelente opción. 
• Si en tu familia, disfrutan de la lectura, ten un espacio para una biblioteca con varias estanterías y libros y un sofá cómodo en el cual puedas leer, y consigue un apoyapies para estar lo más cómodo y relajado para disfrutar del placer de la lectura.
• Si tu familia y tú optan por lo creativo, destina un espacio en casa en el cual se pueda dar rienda suelta a la imaginación. Un espacio dotado con pinturas, instrumentos, una zona donde puedas desconectarte de las labores diarias y de rienda suelta a tu creatividad y la de los tuyos. Piensa en el mobiliario y los accesorios que necesitarás, por ejemplo, si la actividad preferida es la pintura, necesitarás una mesa para colocar todos los materiales y herramientas para hacerlo y un caballete.
• Si tu familia disfruta de los videojuegos o de los juegos en general, puedes crear una zona recreativa con estantes llenos de juegos de mesa, instalar un billar pool o billar, un futbolín, y decora la habitación con elementos originales que inviten a la diversión. 
• Si optan por la relajación, piensa en un espacio envuelto en colores neutros que inviten a desconectarse de lo rutinario, en el cual puedas escuchar música, graduar la iluminación para que esta sea tenue, un sillón, y una nevera y/o minibar, que te permita disfrutar de una copa o bebida alcohólica o no alcohólica en un ambiente tranquilo. 
• Si a tu familia y a ti lo que les gusta es mantenerse en forma a través del ejercicio, convierte un espacio o habitación de u hogar en gimnasio, invierte en máquinas y/o implementos de ejercicio: una trotadora, una bicicleta estática, un multifuerza, pesas, mancuernas, colchonetas y asegúrate de contar con el espacio suficiente y la adecuada ventilación para que se puedan ejecutar correcta y cómodamente las rutinas. 
• Si tu hogar cuenta con patio al aire libre, y tu familia disfruta de las actividades al aire libre, dispón de un espacio de ese patio para una zona de BBQ, cuenta con muebles de exterior cómodos y un área de juegos.

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Referencia 

Pérez Pollero, M., & Velázquez Díaz, J. P. (2021). Repensar el espacio recreativo: rumbos y derivas en tiempos de confinamiento. 123456789/355.