Licencia menstrual: qué es y cómo funciona en Colombia

Publicado el 16 de julio del 2026 | Por: Martha Rocio Garcia Castañeda
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La licencia menstrual consiste en un permiso laboral, el cual en la mayoría de países donde se ha implementado, es remunerado y permite el ausentismo de las mujeres en sus trabajos durante unos días al mes, debido a síntomas graves relacionados con su período menstrual. 

En la licencia menstrual no se considera la menstruación como una enfermedad, sino como una posible causa de malestares o trastornos como: 

  • Amenorrea (alteración de los ciclos menstruales normales) 
  • Dismenorrea (afección menstrual caracterizada por calambres severos, frecuentes y dolorosos) 
  • Dolores de cabeza, ansiedad y depresión;  
  • Dismenorrea incapacitante (dolor intenso a manera de retorcijón, acompañado de náuseas, vómito y mareo, lo que puede impedir la realización de actividades cotidianas con normalidad,) 

La realidad es que menstruar duele, y que para algunas mujeres esos dolores pueden ser incapacitantes, lo que no significa debilidad, de la misma forma que el que exista la licencia menstrual no corresponde a un trato diferencial ni discriminatorio. La licencia menstrual guarda estrecha relación con la salud y seguridad social. A nivel internacional la licencia menstrual se ha implementado en países como:

  • Japón, en donde existe una licencia menstrual o dispensa menstrual, la cual permite a las trabajadoras tomar la licencia sin prevención ni ningún tipo de sanción; 
  • Corea del Sur, las empleadas tienen derecho a un día libre al mes y quiénes no lo tomen reciben una compensación en dinero; 
  • Zambia, implementó un día al mes para que las mujeres puedan descansar durante su menstruación; 
  • España, implementó la licencia menstrual con cobertura de las instituciones de Seguridad Social; 
  • Taiwán e Indonesia, conceden 2 y 3 días respectivamente; 
  • México ha introducido políticas de baja menstrual; 

Para evitar cualquier efecto colateral con respecto a la licencia menstrual como:

  • a) refuerzo de prácticas discriminatorias;
  • b) aumento de estereotipos de género.

En los países donde la licencia menstrual ha sido aprobada y es remunerada media la valoración médica como soporte de la incapacidad por cualquiera de los síntomas graves generados por el ciclo menstrual. 

En Colombia no existe una licencia menstrual, pero es posible el teletrabajo durante el ciclo menstrual siempre y cuando se cumplan ciertos requisitos médicos:
✓ Endometriosis, la cual puede causar dolor intenso junto con sangrado abundante;

✓ Ovario poliquístico condición que genera en ciertos casos fuertes cólicos con desmayos y ciclos irregulares 

Para poder realizar la solicitud de permiso por menstruación en Colombia, la empleada debe contar con certificación médica que indique que sus síntomas menstruales dificultan su asistencia de forma presencial y dicha certificación debe renovarse cada seis meses. 

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