Parkour


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Parkour



El Parkour se conoce también como PK o free running, su origen es francés y su práctica se basa en la superación de todos los obstáculos que se presenten en su camino de manera fluida, rápida y con la mayor técnica posible.


El Parkour es considerado; 

1. PK es la abreviatura de Parkour. 

2. RT es la abreviatura para reunión de traceur, las cuales se realizan con el fin de entrenar juntos. 

3. El lema del parkour es “Ser y durar, un lema derivado de “Ser fuerte para ser útil”. 

4. Su creador fue David Belle, francés a quien su padre, bombero y militar, le enseña el Método de Georges Hébert, una disciplina usada en el ejército para superar obstáculos naturales mediante el uso del cuerpo

5. David Belle adapta el método de Georges Hébert que le enseñó su padre en sus recorridos por la ciudad Lisses en Francia, creando una versión urbana. 

6. A las habilidades físicas de David Belle les asignaron nombres como: saltos de gato, pasos, murallas, precisiones, entre otros. 

7. El Parkour no corresponde a un espectáculo, se trata de autosuperación, voluntad, perseverancia y humildad. 

8. El objetivo del parkour es moverse en forma libre, fluida y sin detenerse ni retroceder. 

9. El traceur no debe exponerse al peligro, sino hacer aquellas cosas que sabe que puede realizar e ir superándose cada día en sus habilidades.

Parkour es más que un deporte, corresponde a una filosofía, de superación de obstáculos física y mentalmente. Se superan los miedos y se aprende a usar ese conocimiento en su vida. 

Las principales características del parkour son: 

  • Se practica en la ciudad. 
  • Sus movimientos más específicos son: flexión, rotación y recepción; saltos complejos, giros, y deslizamientos. 
  • Su objetivo es el desarrollo físico, no la competitividad. 
  • En este deporte nunca se molesta al resto de peatones ni se pone en peligro la vida de los practicantes. 
  • Es considerado un arte o disciplina basado exclusivamente en el movimiento del cuerpo de un punto a otro utilizando todas sus habilidades, con el objeto de superar los obstáculos que se encuentren en el camino: rocas, árboles, vías de tren, un muro, incluso hasta autos. 
  • Para su práctica se requiere eficiencia, buena condición física y rapidez. 
  • La coordinación y el equilibrio son esenciales para el desplazamiento y el movimiento de las diversas formas que este nuevo deporte requiere.

Desde su creación, el parkour ha tenido gran cantidad de seguidores, especialmente jóvenes, ya que su práctica genera beneficios físicos como el mejoramiento y desarrollo de habilidades motrices y capacidades físicas básicas y beneficios de tipo psicológico como aumento de la autoestima. 

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Referencia 

Croft, J. L. (2022). Ciencia y parkour, un deporte en el que el equilibrio y habilidad son fundamentales. RED: Revista de entrenamiento deportivo = Journal of Sports Training, 36(2), 3-8.

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