Según la Real Academia Española (RAE), la palabra “bienestar” significa:
En general, el bienestar integral es un estado de equilibrio y satisfacción que permite a la persona sentirse bien consigo misma y con su entorno. Abarca distintas dimensiones, como el bienestar físico (alimentación saludable, ejercicio regular, buen dormir), mental o emocional (gestión de emociones, reducción del estrés y fomento de la resiliencia), social (cultivar relaciones saludables y redes de apoyo) y financiero (estabilidad económica y hábitos de ahorro responsables).
El impacto del bienestar no solo influye en la calidad de vida individual, sino también en la de las comunidades, lo cual permite prevenir enfermedades, mejorar la productividad y fortalecer la felicidad y la satisfacción colectiva.
En tiempos contemporáneos, el acceso a la tecnología se ha convertido en una necesidad para los individuos y las comunidades. El bienestar ha sumado una nueva dimensión: el autocuidado digital, que tiene que ver con la utilización consciente y responsable de la tecnología, y con factores como la sobreexposición, por ejemplo, limitar el uso de pantallas.
La Organización Mundial de la Salud (OMS) ha desarrollado una Estrategia Mundial sobre salud digital OMS, destacando la importancia de:
La aplicación BienEstás360 app, disponible para los asociados de Coomeva Cooperativa y para toda la comunidad en general, es un ecosistema digital Coomeva para el bienestar, desarrollado como una herramienta con soluciones eficientes para la promoción de buenos hábitos de salud, la prevención de enfermedades y el fomento del autocuidado y la actividad física diaria.
Esta aplicación permite encontrar, en un solo lugar, recomendaciones nutricionales y dietarias, actividades físicas, espacios de salud mental y vida en equilibrio. Además, permite registrar tus actividades de bienestar diarias mediante el cumplimiento de retos saludables app, por los cuales se reciben incentivos canjeables por productos y servicios de Coomeva Cooperativa.
Esta herramienta cumple con las iniciativas de salud digital OMS para el logro del objetivo del bienestar comunitario e individual.
Referencias:
