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Eventos

BienEstar

Cómo salir de la rutina y reducir el estrés con actividades sencillas de bienestar
BienEstar
Publicado el 4 de febrero del 2026 ● por AGUSTIN RENTERIA

Actividades que puedes incluir en tu día a día para salir de la rutina.

114 ●
Volver a clases sin perder el equilibrio: bienestar y autocuidado este semestre
BienEstar
Publicado el 10 de febrero del 2026 ● por Laura Valentina Duque

Volví a clases sin perder el equilibrio: mi compromiso con el bienestar este semestre

54 ●
Autoestima funcional: cómo dejar de autosabotearte y avanzar
BienEstar
Publicado el 10 de febrero del 2026 ● por Valeria Angulo

Autoestima funcional: no amarte, sino aprender a no sabotearte

50 ●
Crecimiento espiritual: un camino hacia una vida plena y consciente en Colombia
BienEstar
Publicado el 10 de febrero del 2026 ● por LICETH GIRALDO

Crecimiento espiritual, un camino para todos los colombianos hacia una vida más plena y consciente

56 ●
Deportes recomendados para mujeres en la menopausia en Colombia
BienEstar
Publicado el 10 de febrero del 2026 ● por isabella villafañe salazar

Deportes recomendados para mujeres en la menopausia en Colombia

41 ●
Deportes para mejorar la resistencia y el cardio después de los 40
BienEstar
Publicado el 10 de febrero del 2026 ● por pedro luis osorio giraldo

Deportes para mejorar la resistencia y el cardio después de los 40

22 ●
Running barefoot: beneficios, diferencias y cómo empezar a correr descalzo
BienEstar
Publicado el 10 de febrero del 2026 ● por Carlos Hilario García Lozano

Running Barefoot

79 ●
Salud mental y relaciones: claves de comunicación sana en adultos jóvenes
BienEstar
Publicado el 10 de febrero del 2026 ● por Fernando Piamba

Salud mental y relaciones: comunicación sana para adultos jóvenes

22 ●
Microhábitos para mejorar tu salud mental en 30 días
BienEstar
Publicado el 12 de febrero del 2026 ● por Andrea Rocha

Microhábitos para mejorar tu salud mental en 30 días

10 ●
Trail running: correr por la montaña para fortalecer cuerpo y mente
BienEstar
Publicado el 13 de febrero del 2026 ● por Miguel A. García C.

Trail Running

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